iOS 18.1 Beta 6 fügt Schlafapnoe-Erkennung und Atemwarnungen hinzu: Wa

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Vor iOS 18.1 Beta 6 und watchOS 11.1 Beta boten Apple-Geräte eine Reihe von Gesundheitsüberwachungsfunktionen, aber keine Schlafapnoe-Erkennung . Mit der Veröffentlichung dieser Betaversionen führte Apple diese wichtige neue Funktion ein, mit der Benutzer Schlafapnoe-Daten sowohl auf ihrer Apple Watch als auch auf dem gekoppelten iPhone 📱 verfolgen können .

Diese Funktion ist derzeit nur in iOS 18.1 Beta 6 und watchOS 11.1 Beta verfügbar , was bedeutet, dass Benutzer, die am Betaprogramm teilnehmen, darauf zugreifen können. Die endgültige Version von iOS 18.1 enthält diese Funktion möglicherweise, aber für die öffentliche Version ist sie noch nicht bestätigt. Wenn Sie also die Betaversion verwenden, gehören Sie zu den Ersten, die diese hochmoderne Gesundheitsfunktion erleben 🌟.

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1. Was ist Schlafapnoe-Erkennung? Ein Wendepunkt für die Schlafgesundheit🤔

Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der die Atmung während des Schlafs wiederholt aussetzt und wieder einsetzt, was für den Betroffenen oft unbemerkt bleibt. Mit iOS 18.1 Beta 6 erreicht Apple ein neues Maß an Präzision bei der Erkennung dieser Erkrankung. Mithilfe einer Kombination aus dem Herzfrequenzmesser und dem Blutsauerstoffsensor der Apple Watch verfolgt die Software nun Unregelmäßigkeiten in Ihrer Atmung während der Nacht.

Die Herzfrequenzvariabilität und der Sauerstoffgehalt im Blut werden analysiert, um Pausen oder unregelmäßige Atemmuster zu erkennen, die auf Schlafapnoe hinweisen könnten.
Das System arbeitet passiv, während Sie schlafen, sammelt Daten und stellt den Benutzern einen Schlafapnoe-Bericht in der Health-App zur Verfügung .

Diese Funktion ist von entscheidender Bedeutung, da sie den Benutzern eine leicht zugängliche Möglichkeit bietet, potenzielle Gesundheitsrisiken zu erkennen, ohne dass hierfür teure Geräte zur Schlafstudie oder Arztbesuche erforderlich sind.

2. Was sind Atemalarme? Echtzeitüberwachung und Warnungen🤔

Zusätzlich zur Erkennung von Schlafapnoe führt iOS 18.1 Beta 6 auch Atemwarnungen ein , die Sie über signifikante Änderungen Ihres Atemmusters während des Schlafs informieren.

Wenn das System über längere Zeiträume unregelmäßige Atmung erkennt, erhalten Sie in Echtzeit eine Warnung über Ihr iPhone oder Ihre Apple Watch.
Diese Warnmeldungen ermutigen Benutzer, einen Arzt aufzusuchen oder ihre Schlafumgebung zu ändern, um besser atmen zu können.

Atemwarnungen sind besonders für Personen nützlich, bei denen ein erhöhtes Risiko für schlafbezogene Störungen wie Schlafapnoe , Asthma oder chronisches Schnarchen besteht .

3. Wie richte ich die Schlafapnoe-Erkennung ein?

So aktivieren Sie diese neuen Funktionen:

Aktualisieren Sie Ihre Apple Watch auf watchOS 11.1 und Ihr iPhone auf iOS 18.1 Beta 6 .
Gehen Sie auf Ihrem iPhone zur Health-App .
Aktivieren Sie unter „Schlafeinstellungen“ die Option „Schlafapnoe-Erkennung“ .
Tragen Sie Ihre Apple Watch über Nacht, um Ihre Atmung und Schlafmuster zu überwachen.

Ihre Schlafdaten werden automatisch mit dem iPhone synchronisiert, sodass Sie am nächsten Morgen auf einen detaillierten Schlafbericht zugreifen können 🌙.

Warum ist diese Funktion wichtig?

Die Integration der Schlafapnoe-Erkennung in iOS 18.1 ist ein Wendepunkt für alle, denen Schlafgesundheit am Herzen liegt. Eine frühzeitige Erkennung von Schlafapnoe kann langfristige Gesundheitsrisiken wie Herzprobleme , Bluthochdruck und chronische Müdigkeit verhindern . Mit Apples intuitivem System können Benutzer ihre Gesundheit jetzt bequem von zu Hause aus überwachen 🛌.

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Häufig gestellte Fragen:

1. Kann meine Apple Watch Schlafapnoe anzeigen?

Ja! Mit iOS 18.1 Beta 6 kann Ihre Apple Watch dabei helfen, Schlafapnoe zu erkennen , indem sie subtile Handgelenksbewegungen während des Schlafs überwacht. Die fortschrittlichen Sensoren von Apple analysieren diese Bewegungen auf unregelmäßige Atemmuster oder Atempausen , die auf Schlafapnoe hinweisen können. Diese Daten werden automatisch mit Ihrem iPhone synchronisiert, wo in der Health-App 📱 ein detaillierter Schlafbericht verfügbar ist .

2. Kann eine Schlaf-App Schlafapnoe erkennen?

Die meisten Schlaf-Apps können zwar Schlafzyklen verfolgen, erkennen jedoch keine Schlafapnoe. Mit iOS 18.1 Beta 6 bietet die Health-App nun jedoch eine Schlafapnoe-Erkennung, wenn sie mit einer Apple Watch gekoppelt ist. Diese Funktion macht die Health-App zu einem der umfassendsten Tools zur Überwachung der Schlafqualität, da sie sowohl eine Standard-Schlafverfolgung als auch eine Schlafapnoe-Erkennung bietet .

3. Gibt es eine iPhone-App, die Schlafapnoe erkennt?

Ja, mit iOS 18.1 Beta 6 kann die Health-App auf Ihrem iPhone jetzt von der Apple Watch erfasste Daten zu Schlafapnoe anzeigen. Sobald die Schlafapnoe-Erkennungsfunktion aktiviert ist, sammelt die Apple Watch Schlafdaten und überträgt sie an die Health-App. Diese App bietet dann detaillierte Einblicke, wie häufig Schlafapnoe auftritt und wie lange jedes Ereignis dauert, und bietet so ein klares Bild Ihrer Schlafgesundheit 🛌.

Abschließende Gedanken

Apples iOS 18.1 Beta 6 hat den Weg für eine neue Ära der Gesundheitsüberwachung geebnet. Die Funktion zur Schlafapnoe-Erkennung bietet sowohl der Apple Watch als auch der Health-App einen erheblichen Mehrwert und erleichtert es Benutzern, ihre Schlafqualität zu verfolgen und potenzielle Gesundheitsprobleme zu erkennen. Wenn Sie die Betaversion verwenden, verpassen Sie nicht, diese Funktion zu testen und Einblicke in Ihre Schlafmuster zu erhalten! 🌟

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