iOS 18.1 Beta 6 aggiunge il rilevamento dell'apnea notturna e gli avvi

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Prima di iOS 18.1 Beta 6 e watchOS 11.1 Beta , i dispositivi Apple offrivano una gamma di funzionalità di monitoraggio della salute, ma non includevano il rilevamento dell'apnea notturna . Con il rilascio di queste versioni beta , Apple ha introdotto questa nuova funzionalità significativa, consentendo agli utenti di monitorare i dati dell'apnea notturna sia sul loro Apple Watch che sull'iPhone associato 📱.

Questa funzionalità è attualmente disponibile solo in iOS 18.1 Beta 6 e watchOS 11.1 Beta , il che significa che gli utenti che fanno parte del programma beta possono accedervi. La versione finale di iOS 18.1 potrebbe includere questa funzionalità, ma non è ancora confermata per la versione pubblica. Pertanto, se stai utilizzando la versione beta, sei tra i primi a provare questa funzionalità sanitaria all'avanguardia 🌟.

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1. Cos'è il rilevamento dell'apnea notturna? Un punto di svolta per la salute del sonno🤔

L'apnea notturna è una condizione in cui il respiro si interrompe e riprende ripetutamente durante il sonno, spesso senza che l'individuo se ne accorga. Con iOS 18.1 Beta 6, Apple porta un nuovo livello di precisione nel rilevamento di questa condizione. Utilizzando una combinazione del cardiofrequenzimetro e del sensore di ossigeno nel sangue dell'Apple Watch , il software ora traccia le irregolarità nella respirazione durante la notte.

La variabilità della frequenza cardiaca e i livelli di ossigeno nel sangue vengono analizzati per rilevare pause o modelli respiratori irregolari che potrebbero indicare apnea notturna.
Il sistema funziona passivamente mentre dormi, raccogliendo dati e fornendo agli utenti un report sull'apnea notturna nell'app Salute .

Questa funzionalità è fondamentale perché offre agli utenti un modo accessibile per identificare potenziali rischi per la salute, senza dover acquistare costose apparecchiature per lo studio del sonno o sottoporsi a visite cliniche.

2. Cosa sono gli avvisi di respirazione? Monitoraggio e avvisi in tempo reale🤔

Oltre a rilevare l'apnea notturna, iOS 18.1 Beta 6 introduce anche gli avvisi sulla respirazione , che ti avvisano di cambiamenti significativi nei tuoi schemi respiratori durante il sonno.

Se il sistema rileva periodi prolungati di respirazione irregolare, riceverai un avviso in tempo reale sul tuo iPhone o Apple Watch.
Questi avvisi incoraggiano gli utenti a consultare un medico o a modificare l'ambiente in cui dormono per respirare meglio.

Gli avvisi sulla respirazione sono particolarmente utili per coloro che potrebbero essere maggiormente a rischio di disturbi legati al sonno, come apnea notturna , asma o russamento cronico .

3. Come impostare il rilevamento dell'apnea notturna?

Per abilitare queste nuove funzionalità:

Aggiorna il tuo Apple Watch a watchOS 11.1 e il tuo iPhone a iOS 18.1 Beta 6 .
Vai all'app Salute sul tuo iPhone.
Nelle impostazioni del sonno , attiva Rilevamento apnea notturna .
Indossa il tuo Apple Watch durante la notte per monitorare la tua respirazione e i tuoi ritmi del sonno.

I dati sul tuo sonno verranno sincronizzati automaticamente con l'iPhone, consentendoti di accedere a un report dettagliato sul sonno la mattina successiva 🌙.

Perché questa caratteristica è importante?

L'integrazione del rilevamento dell'apnea notturna in iOS 18.1 è una svolta per chiunque sia preoccupato per la salute del sonno. Il rilevamento precoce dell'apnea notturna può prevenire rischi per la salute a lungo termine come problemi cardiaci , ipertensione e stanchezza cronica . Con il sistema intuitivo di Apple, gli utenti possono ora monitorare la propria salute dalla comodità delle proprie case 🛌.

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Domande frequenti:

1. Il mio Apple Watch può indicare l'apnea notturna?

Sì! Con iOS 18.1 Beta 6 , il tuo Apple Watch può aiutarti a rilevare l'apnea notturna monitorando i movimenti impercettibili del polso durante il sonno. I sensori avanzati di Apple analizzano questi movimenti per rilevare schemi respiratori irregolari o pause nella respirazione , che potrebbero indicare l'apnea notturna. Questi dati vengono sincronizzati automaticamente con il tuo iPhone, dove un report dettagliato sul sonno è disponibile nell'app Salute 📱.

2. Un'app per il sonno può rilevare l'apnea notturna?

Mentre la maggior parte delle app per il sonno può tracciare i cicli del sonno, non rilevano l'apnea notturna. Con iOS 18.1 Beta 6 , tuttavia, l' app Salute ora fornisce il rilevamento dell'apnea notturna quando è abbinata a un Apple Watch. Questa funzionalità distingue l' app Salute come uno degli strumenti più completi per il monitoraggio della qualità del sonno, poiché offre sia il monitoraggio standard del sonno che il rilevamento dell'apnea notturna .

3. Esiste un'app per iPhone che rileva l'apnea notturna?

Sì, con iOS 18.1 Beta 6 , l' app Salute sul tuo iPhone può ora visualizzare i dati sull'apnea notturna raccolti dall'Apple Watch. Una volta attivata la funzione di rilevamento dell'apnea notturna, l'Apple Watch raccoglie i dati sul sonno e li trasferisce all'app Salute. Questa app fornisce quindi informazioni dettagliate sulla frequenza con cui si verifica l'apnea notturna e sulla durata di ogni evento, offrendo un quadro chiaro della tua salute del sonno 🛌.

Considerazioni finali

iOS 18.1 Beta 6 di Apple ha gettato le basi per una nuova era nel monitoraggio della salute. La funzionalità di rilevamento dell'apnea notturna aggiunge un valore significativo sia all'Apple Watch che all'app Salute , rendendo più facile per gli utenti monitorare la qualità del sonno e rilevare potenziali problemi di salute. Se stai utilizzando la versione beta, non perdere l'occasione di testare questa funzionalità e di ottenere informazioni sui tuoi schemi di sonno! 🌟

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